艾可魔法少女第二季 原来这道菜是在饭量凉的时候吃的。越吃越开胃,酸酸爽口,米饭不够,营养在瘦身


艾可魔法少女第二季 原来这道菜是在饭量凉的时候吃的。越吃越开胃,酸酸爽口,米饭不够,营养在瘦身
艾可魔法少女第二季 原来这道菜是在饭量凉的时候吃的。越吃越开胃,酸酸爽口,米饭不够,营养在瘦身

这道菜是在胃口冷的时候吃的。越吃越开胃。又酸又爽。米饭不够,营养在减肥

每次天气热,我的食欲就会下降,会变得很冷,什么都不想吃。但是如果饭时不吃,饭后会觉得饿,然后只能找零食吃,所以饮食会很不规律,很不好。所以为了打开食欲,可以选择饭前吃一些开胃的菜,比如百香果,酸辣柠檬虾。当你吃它的时候,它是一道开胃、酸和提神的菜。每次有百香果,酸辣柠檬虾,米饭都不够,很适合胃口冷的时候吃。

而且酸辣柠檬虾配百香果的方法也很简单,和我们之前做的柠檬鸡爪差不多,就是味道比它好。而且酸辣柠檬鲜虾配百香果更有营养,即使吃多了也不会长胖,因为虾是低脂高营养的菜,还能帮你减肥,所以更适合食欲冷的时候吃。而且百香果和酸柠檬虾的方法比较简单,下面详细说说方法,大家可以一起做。

【百香果,酸辣柠檬虾】

我们只需要准备虾、百香果、柠檬、胡椒、酱油、香油和糖。虾类可选用新鲜的斑节对虾和对虾。买的时候闻闻。如果有异味或者觉得油腻就不要买。百香果不要买太硬,会酸,颜色深,口感皱,然后买柠檬和辣椒开始煮。

[详细流程]

第一步:取出300克虾,挑出虾丝,然后放入碗中。取出一块生姜,刮去外皮,切片。往锅里倒适量的水。水开后,让料酒和2片姜,然后倒入虾。虾煮熟后,立即取出,用冷水浸泡,然后取出,迅速转身,剥去外壳。

第二步:取出一个柠檬,在它的皮肤上撒盐,开始揉捏。柠檬上的蜡擦掉后,将柠檬洗净切片。然后切两个百香果,把里面的汁液挖出来放在碗里。将香菜葱洗净,切成段;小米辣椒、青椒洗净切圈;大蒜去皮,洗净,切成蒜末。

第三步:将刚刚切好的所有食材倒入碗中,然后加入2汤匙酱油、1汤匙香油、半茶匙盐、半茶匙鸡粉、一茶匙白糖,搅拌均匀。然后倒入虾,撒上白芝麻,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱2小时。时间到了就可以吃了。

一个辛辣、酸、美味、米饭少的西番莲,酸辣柠檬虾就准备好了。虾煮熟后,用冷水浸泡,去皮会更方便。调味材料也可以根据自己的口味进行调整。总之,很简单。简单拌一下就可以吃了。味道很好,很开胃。所以每次饭量很冷的时候,我都会先把这个百香果酸虾做成开始开胃,每次饭都吃不饱,营养又瘦。

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